Archive for October 11th, 2009
Tetap Sehat Selama Musim Flu
Posted on: October 11, 2009
Musim pancaroba membuat kita harus bersiap diri dengan perubahan cuaca yang demikian cepatnya. Untuk mengantisipasi agar tak terjangkit flu, simak tips singkat di bawah ini.
1. Biasakan agar seluruh anggota keluarga mencuci tangan dengan sabun secara teratur. Jika setiap orang selalu memperhatikan kebersihan tangannya, virus akan kehilangan tempat favoritnya untuk bertualang.
2. Mata dan hidung merupakan tempat favorit masuknya virus flu. Oleh karena itu, sebaiknya beri pengertian atau perhatikan agar anak-anak tidak menyentuh bagian tubuh tersebut selama musim flu, terutama jika ia mulai bersin-bersin.
3. Jika memungkinkan, seluruh anggota keluarga sebaiknya menghindar bertatap mata/muka dengan orang yang sedang terserang flu atau deman. Jika teman si kecil terlihat mengidap gejala-gejala seperti bersin-bersin atau mata merah, sebaiknya jangan biarkan dia menginap atau tidur bersama si kecil.
4. Begitu anak terlihat jelas mempunyai tanda-tanda atau gejala flu, sebaiknya ingatkan mereka menutup mulut setiap kali batuk, mengeluarkan ingus, dan ketika bersin. Ini untuk menghindari bakteri menyebar.
Sebaiknya bekali mereka tisu atau saputangan dan katakan untuk langsung membuang tisu bekas pakai ke tempat sampah. Dalam keadaan “darurat”, mereka dapat menggunakan kedua tangan tapi ingatkan agar langsung mencuci kedua tangan atau lekukan tangan dengan sabun.
5. Bersihkan wadah pakaian kotor, daerah dekat mesin cuci, tempat cucian piring, serta wastafel dengan cairan pembasmi kuman. Terutama jika salah satu anggota keluarga sudah terserang flu atau demam.
6. Hindari menggunakan peralatan minum/makan yang sudah dipakai penderita flu/demam. Sebaiknya cuci bersih peralatan makan/minumnya dengan air hangat dan sabun. Virus atau bakteri flu/deman dapat bertahan hidup di permukaan selama 3 jam
7. Usahakan seluruh keluarga menyantap makanan sehat dengan diet yang seimbang. Lakukan olahraga teratur dan cukup tidur. Tubuh tidak mungkin mempunyai sistem kekebalan tanpa adanya kesehatan yang cukup baik.
( Dari : http://www.tabloidnova.com/Nova/Tips/Tetap-Sehat-Selama-Musim-Flu2)
Julia Perez Ingin Bertaubat
Posted on: October 11, 2009
Jupe, bintang sexy yang sedang naik daun juga punya cerita sendiri tentang mudik. Saat ditemui seusai shooting ‘Untung Ada Budi’ di studio Cawang, Jakarta Timur beberapa pekan lalu, Jupe mengatakan selama Ramadhan ini, dia niat untuk beribadah. “Bulan Ramadhan buat membersihkan diri dari segala maksiat, hawa nafsu dan sebagainya. Juga buat mengumpulkan pahala karena itu juga buat diri kita sendiri.
Jupe, bintang sexy yang sedang naik daun juga punya cerita sendiri tentang mudik. Saat ditemui seusai shooting ‘Untung Ada Budi’ di studio Cawang, Jakarta Timur beberapa pekan lalu, Jupe mengatakan selama Ramadhan ini, dia niat untuk beribadah. “Bulan Ramadhan buat membersihkan diri dari segala maksiat, hawa nafsu dan sebagainya. Juga buat mengumpulkan pahala karena itu juga buat diri kita sendiri.
Kita hidup tidak selamanya di dunia, setelah tugas kita selesai dunia ini kan ada pertanggung jawabannya di akhirat nanti,” kata Jupe menambahkan sembari berfi losofi . Untuk itu, Jupe menuturkan selama Ramadhan ini dirinya akan memakai pakaian yang lebih tertutup dan tidak memamerkan aurat. Dia juga akan berhenti
dugem dan mengerem aksinya di atas panggung selama Ramadhan. “Kalau untuk pakaian akan selalu lebih tertutup, pokoknya tidak ada yang kelihatan aurat. Tidak dugem, no alcohol, tetapi gue paling tidak bisa tahan kalau melihat cowok ganteng. Dan repotnya secara spontanitas aku langsung cari perhatian dari cowok ganteng itu, Aku percaya apa yang aku lakukan akan berdampak positif nantinya,” tutur Jupe sembari matanya melirik kepada Gaston yang ada di sebelah kirinya.
Walaupun Jupe sudah berpisah dengan Damien, namun tanpa disangka, gerakan cepat telah dibuktikan oleh Gaston, pemain bola asal Brazil. Ia telah mengisi dan menggantikan posisi Damien di hati Jupe. “Selama Ramadhan ini aku tidak pernah merasa kesepian dan sahur sendiri, walaupun aku sudah berpisah
dari Damien. Karena ada beberapa teman dan sahabatku yang selalu menemaniku selama puasa, jadi sahurku enggak pernah sendirian. Kalau buka puasa sih sama siapa aja yang penting ramai.” Tapi Jupe mengaku ada yang berbeda dalam Ramadhan kali ini. Pasalnya, tahun ini, Jupe tidak lagi punya suami. “Awalnya aku sedih dan merasa sendirian. Namun saat ini ada seseorang yang selalu menemaniku dan hari-hariku sering sama Gaston. Jadi hidupku saat ini semakin indah kujalani,” papar pelantun ‘Belah Duren’. Bahkan dalam persiapan mudik lebaran Jupe pun sudah punya rencana akan pergi kerumah kakeknya di daerah Jawa Timur. Diakui Jupe, keluarga besar Jupe dari mamanya masih menetap di Madiun, Jawa Timur. “Walaupun aku kelahiran Jakarta, tetapi lebaran kali ini aku berencana akan mudik ke Madiun, mungkin menurut rencana Gaston bersedia menemaniku mudik. Aku memang punya niat mau memperkenalkan Gaston dengan pecel khas Madiun,” pungkas Jupe yang saat ini, mengaku sudah pesan ke salah seorang sahabatnya yang mengelola biro jasa travel.
Walau jarang tampil di depan umum ataupun di media elektronik, namun bukan berarti Widyawati berhenti dari aktifi tas dunia keartisan, kegiatannya lebih banyak dilakukan di belakang layar, seperti menjadi instruktur kursus kepribadian. Seiring dengan popularitas yang kian melonjak, kesibukan Sandra pun semakin padat. Menjadi bintang tamu, syuting video klip maupun sinetron sekarang menjadi
rutinitasnya sehari-hari. Aktivitas yang sangat padat, diakui Sandra telah menyita banyak waktu terutama untuk dirinya. Ia bahkan sering kurang tidur karena harus memenuhi tuntutan jadwal. ¨Akhir-akhir ini saya memang sibuk. Hampir tiap hari harus syuting sampai pagi, sehingga saya sering kurang tidur,” ungkap lulusan London School of Public Relations (LSPR) dan runner-up Cici Jakarta 2002 ini.
Walaupun terbilang super sibuk, Sandra mengaku tak pernah mengeluhan kesehatannya. Untuk menjaga kebugaran dan kecantikan tubuhnya, ia rupanya memiliki kiat dan resep istimewa yang sudah dijalaninya sejak lama. “Setiap dua hari sekali, saya mengkonsumsi ramuan sari pati. Ramuan ini adalah resep turun temurun yang sudah dijalani sejak kecil. Saya juga teratur minum air putih, mengonsumsi madu, vitamin atau suplemen untuk menjaga kesehatan kulit,” terang artis kelahiran Pangkal Pinang, 18 Agustus 1983 ini.
Lebih lanjut bintang iklan produk sampo ini menuturkan, manfaat mengkonsumsi madu dan minum air putih tidak hanya untuk menjaga kesehatan, tetapi juga kecantikan. Dan alasan itulah yang membuat Sandra tak pernah melewatkan mengkonsumsi madu sekalipun dirinya berada di tempat syuting. “Setiap pagi setelah bangun tidur aku selalu menaruh wajahku di atas rice cooker supaya terkena uap. Setelah itu aku
maskeran pakai madu selama 15 menit, baru dibilas. Alhasil, kulit wajahku menjadi mulus dan tidak kering,” bebernya. Mengetahui manfaat yang begitu besar dari madu, Sandra pun sering pula mengoleskan madu di bibirnya yang merah merona. Menurutnya, madu bikin bibir senantiasa lembab. “Selain memakai madu, Sandra pun mengaku rajin mencuci muka setelah bermake up dan menggunakan masker tissue.
Ini dia hasilnya,” tukas Sandra sembari mengelus wajahnya yang mulus Khusus menyoal ramuan sari pati,
gadis berkulit putih susu ini patut berterima kasih pada sang ibu Catharina Erliani, yang selalu menyiapkannya setiap waktu. Menurut Erliani, yang ketika itu mendampingi Sandra dalam acara
jumpa dengan para wartawan, ramuan Saripati yang kerap diberikan pada anak kesayangannya itu, dibuat dari saripati ayam dicampur herbal alami berupa akarakaran dan biji-bijian.
“Saya selalu menyiapkannya supaya Sandra tetap bugar dan cantik. Sari pati ini dibuat dengan cara merebus ayam kecil dicampur herbal sampai empuk. Lalu sari patinya diminum. Ayamnya juga boleh
dimakan,” jelas ibu yang wajahnya tetap cantik ini. “Dulu Sandra meminumnya tidak terlalu sering, tatapi karena sekarang sibuk, ia meminumnya dua hari sekali. Saya juga membiasakannya untuk mandi dengan air jahe supaya badannya tetap hangat dan kulitnya tetap bagus,” tambahnya. Bagi Sandra, sosok Erliani diakui menjadi inspirator di balik kesuksessannya saat ini. “Ibulah yang selalu mengingatkan saya soal pentingnya perawatan kesehatan dan kecantikan. Ia telaten merawat saya sejak kecil hingga bisa seperti sekarang ini,” ujar Sandra setengah memuji ibunya.
Doyan Ular dan Monyet
Bagi sebagian orang ular dan monyet ungkin binatang yang menjijikan dan enakutkan, tapi tidak halnya bagi SandraDewi, malah sebaliknya kedua bintang tersebut menjadi makanan favoritnya Menurut Sandra, bila ada waktu luang dirinya kerap berburu makanan tersebut ke restoran atau warung makan yang spesial membuat menu di atas. “Aku dalam seminggu sekali atau dua kali harus makan daging ular atau monyet,” pungkasnya.
Selain berkisah mengenai cara merawat tubuh dan wajah serta makanan kegemarannya, ia juga berkisah seputar kariernya yang berawal dari bintang model pada tahun 2001. Meski tergolong sebagai pendatang baru pemilik nama lengkap Monica Nicholle Sandra Dewi Gunawan Basri ini begitu cepat dikenal masyarakat lewat aktingnya di ‘Quickie Express’ bersama dengan Tora Sudiro dan Aming serta
sinetron kejar tayang ‘Cinta Indah.’ Lahir di Pangkal Pinang, Bangka, 18 Agustus 1983, sulung tiga bersaudara ini hijrah ke Jakarta pada tahun 2001 untuk melanjutkan kuliah di London School Of
Public Relations. Putri pasangan Andreas Gunawan Basri dan Chatarina Erliani ini, kemudian
kariernya juga moncer lewat pemilihan Miss Enchanteur 2002 dan duta pariwisata Jakarta Barat. Namun kemudian Sandra memutuskan untuk konsentrasi kuliah.
Gadis berdarah Palembang, Tionghoa, Sunda, dan Belanda ini mulai memutuskan total di dunia hiburan sejak menjadi juara dua Fun Fearless Female Majalah Cosmopolitan 2006. Di mana salah satu dari jurinya sutradara ‘Berbagi Suami’, Nia Dinata. Nia pula yang kemudian menawari Sandra untuk mengikuti casting dan kemudian mendapat peran sebagai Lila di ‘Quickie Express.’ Dan lewat fi lm itulah Sandra terpilih sebagai bintang Pendatang Baru Terfavorit versi Indonesian Movie Award (IMA) 2008. Selain bakat berakting, Sandra mulai merambah dunia tarik suara. Bersama Dewi Sandra dan Luna Maya mengeluarkan single Play dalam rangka menyambut Euro 2008. Sandra yang memanggil para fansnya dengan sebutan
‘Sanders’ ini kembali berakting di layer lebar berjudul ‘Tarzan Ke Kota.’ Di fi lm ini Sandra juga menyumbangkan suaranya untuk soundtrack film.
Awal 2009, Sandra menjajaki bidang lain yakni sebagai presenter acara musik bertajuk ‘Dering’ di Trans TV bersama Desta Club Eighties. Pada pertengahan 2009, Sandra terpilih menjadi Duta Lepra.Sebagai duta lepra, Sandra bertugas melakukan kunjungan pada penderitanya.
(dari : http://dangdutplus.co.id/home/index.php?option=com_content&task=view&id=198&Itemid=1)
Blog yang Lagi Belajar 